Yogurt Basi ?

Kemarin saya beli yogurt 1 pcs dan yakult 10 pcs (2bks).. Sampe rumah baru ngeuh kalau harus disimpan di lemari pendingin, sedang dirumah belum ada.. Akhirnya yakult dibagikan dan lucu nya yogurt saya bawa kerja padahal itu udah ga dilemari pendingin dari kemarin sore dan saya makan sore sehari berikutnya karna penasaran aja pngen coba.. Gatau sugesti atau keracunan beneran soalnya kerasa sakit kepala dan mual. Apa yng harus saya lakukan? :( #bantusharing #pleasehelp