Mau tanya nih bun

Kan katanya mengkonsumsi asam folat itu baik di kehamilan trimester pertama ya bun. Nah sebelum hamil saya konsumsi folavit bun, apa boleh ya di konsumsi lagi selama hamil ? Disini ada juga gak bunda yg konsumsi folavit pas trimester pertama di usia kandungan 4 bulan ? Atau harus minta saran bidan dulu ?