makan selada

Kalau makan selada mentah boleh gk ya bun?? saya hamil mau masuk 8 week... Dan inget pesan dokter gk boleh makan sayuran mentah (sebenarnya mau tanya kedokternya, efek senang ternyata hamil jadi lupa nanya)... Atau ada cara tersendiri dalam pengolahan selada, karena kandungannya yg baik buat si janin..