Bun cara mencegah dan mengatasi kaki bengkak itu gimna sih?

kaki bengkak habis lahiran kah bun ? kalo iya pakai minyak param, aku habis lahiran juga bengkak terus malemnya pake minyak param paginya dah kempes dan ga bengkak lagi sampe skrng😊

banyakin jalan kaki bun, jangan trlalu lama berdiri/duduk menggantung.. berbaring kaki lebih tinggi dr badan ya bun. kurangi garam.. banyak minum