cara agar sperma suami makin banyak keluar

Pola hidup sehat bun, seinget aku dl pas promil suami tdk merokok, banyakin konsumsi kacang2an dan sayuran yg dianjurkan hasil mbah google toge bun. Bunda nya jg sama hrs stabil sikonnya, hb saat masa subur, bisa dibantu sama aplikasi "period tracking" krn kita kan awam utk hitung2an masa subur