Makanan apa yg rekomandet dan yg tidak

mie instant knp kurang recommended? 1. kandungan natrium tinggi. natrium tinggi itu menyerap kandungan air dalam tubuh. jd hrs imbangi sm banyak minum air putih. 2. hanya karbohidrat tidak ada nutrisi lain. oleh sebab itu ditambah protein, sayur, telur, dll. 3. L-Glutamat penguat rasa dan pengawet.