jalan kaki aja belum tentu aih bund, aku dari tmq rutin jalan kaki juga pas 30w sungsang, alhamdulillah 32w ini sudah optimal posisi nya untuk mengoptimalkan posisi bisa dilihat dari sini bund, kalo posisi sudah optimal bisa dihentikan saja tapi tetap jalan kaki atau olahraga ringan guna mempersiapkan fisik ketika lahiran https://www.instagram.com/reel/ChCwBD9Fx7o/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/reel/CfLHYxLFxbJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #Sungsang
Kalo aku banyak gerak dan aktivitas, turun naik tangga kantor dri 20 week udh dibawah posisi kepalanya smpai skrng 32w
posisi sujud atau catcow bund, d akun parenting ig banyak bund video nya atau d youtube jg ada
bener bun, jalan kaki juga sangat baik buat bumil dan janin