Kalau HPL (Hari Perkiraan Lahir) sudah dekat, tapi bayi belum masuk panggul, itu bisa membuat ibu merasa cemas. Tapi sebenarnya, itu adalah hal yang cukup umum kok, terutama jika ini adalah kehamilan pertama. Banyak faktor yang memengaruhi posisi bayi, termasuk bentuk panggul ibu, kontraksi yang belum cukup kuat, atau posisi bayi yang belum berubah. Jangan khawatir, masih ada waktu sebelum proses persalinan. Beberapa tips yang bisa membantu: 1. **Posisi atau Gerakan Ibu**: Cobalah untuk beraktivitas ringan, seperti berjalan atau menggunakan bola besar (exercise ball) untuk membantu bayi turun ke panggul. Ini bisa membantu bayi menemukan posisi yang lebih baik. 2. **Posisi Tidur**: Tidur miring dengan bantal di bawah perut bisa memberikan ruang lebih banyak bagi bayi untuk bergerak. 3. **Konsultasi dengan Bidan atau Dokter**: Jika khawatir atau ada perubahan pada tanda-tanda persalinan, segera berkonsultasi dengan tenaga medis. Mereka mungkin bisa memberikan penanganan atau saran sesuai dengan kondisi kamu. Tetap tenang ya, dan percayalah tubuh kamu tahu bagaimana cara melahirkan dengan cara terbaik. Mudah-mudahan segera lancar persalinannya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR