bun saya mau tanya Apa makan jengkol untuk usia kandungan 13 Minggu aman Bun?

Aku baru makan jengkol lagi setelah usia 15 week kalo ga salah. Bukan karena pantang, tp ditempat sini ga ada jengkol. Mesti mudik dulu baru ada jengkol. Tp kalau kebanyakan kan kembung diperut. Jd secukupnya aja