Bun, saya hamil 18mggu tp HB saya kurang, makanan yg bisa nambahin cpet apa ya bun kecuali daging?

ikan tuna, ikan salmon, hati ayam/sapi, buat bit, buah naga, bayam, kangkung, daun singkong. tapi yg paling ampuh sebenernya daging. hindari cafein dr kopi, teh dan coklat krn menghambat zat besi.