info dong ?
info dong ..biar cepet proses pembukaan gmna yaa .dari magrib kemaren udh pembukaan 1 ..sampe sekarang perut cuma kenceng ..dan kram seperti haid ..tapi jarang² waktunya ..
Banyakin jalan bun... Coba minum air rendaman kurma. Katanya bgus biar bukaannya cepat
aku udh 38 minggu .. sakitnya cuma kram² sama kenceng perut. gmna caranya biar mules ..
Tidur miring kiri, banyakin jln kaki, ngepel jongkok, squat bumil.
Bnykin jln bun & tiduran nymping kiri, pasti mulesnya nmbah2
Aduhhhh bayanginnya udh sakit inget pasnlagi mules hhehhe
Perbanyak Jongkok bun aq sih gtu .. Langsung bukaan 3
Jalan kaki coba induksi alami bun sering nungging"
Senam yoga sama ttep aktif berjalan kaki bunda
Jalan " bun sm kalo tidur miring ke kiri...
Senam yoga yg ada di youtube.. Jalan kaki
ibu 1 anak laki-laki