induksi alami

kebetulan saya ldr sm suami, jd induksi alami saya banyak gerak bun, bisa dipraktekin tp jgn terlalu cape juga, yg penting mobilitas aktif jangan mager sesekali istirahat tidur siang kasih reward kecil2n buat diri sendiri, ini pengalaman pertama melahirkan hpl 4 april 1 april adek bayi lahir, bunda jgn terlalu cemas ya krn cemas malah buat adek gk percaya diri untuk lahir, yg paling utama afirmasi ke diri sendiri kalo udah ada waktunya n kita sudah mengoptimalkan semuanya insya Allah di permudah bismillah

hpl tgl 8 April tinggal 3hari lagi makan kurma 7bj setiap sehari 3x sama Hb sama paksu jalan pagi siang sore main gymball senam hamil squad jg masih GK ngefek 😪

power walk, hb, makan kurma smmkn nanas bun

hb sama suami bun

nanas