Pregnancy
I'm 12 weeks pregnant pag Po ako nakain Ng madami sumasakit Po tyan ko na feeling ko nasusuka ako,ano Po pwede Gawin normal lang Po ba yun
Mii dapat po small meals lang. sabi ng OB ko is kapag kumain tayo ng madami may tendency talaga tayo sumuka kasi mahihirapan yung digestive system natin. Kaya mas okay daw yung 6 times ka kumain pero small meals lang kesa 3 big meals.
small but frequent meal po . wag biglain konti konti lang pero madalas na pagkain par hindi makaramdam ng gutom na minsan cause din ng pagsusuka kapag nagugutom
small frequent meals lang po, hindi recommended ang normal na 3 meals na tulad ng gngawa naten noong di pa po buntis. mas ok na light meal at may snack nalang.
pakonti konti lang po sis. pag dinamihan kasi natin agad sa isang kainan, mas prone tayo sa suka.
wag ka kumain ng madami
may time Po Kasi na Minsan mahina ako Kumain kaya Po nabawi ako Minsan Ng kain 🥹
PCOS fighter & now a momma-to-be ✨