5 Gerakan senam ibu hamil untuk memudahkan persalinan

Ibu hamil wajib menjaga kesehatan tubuhnya untuk kesehatan janin di dalam perutnya. Ibu harus menjaga asupan makanan yang sehat dan juga berolahraga. Salah satu olahraga yang dapat dilakukan oleh ibu yang sedang mengandung adalah senam hamil. Senam hamil merupakan salah satu cara memperlancar persalinan. Senam hamil berguna untuk melenturkan otot-otot yang digunakan saat persalinan normal. Ada beberapa gerakan senam ibu hamil yang bisa dilakukan saat kandungan mencapai usia 8 bulan. Yuk, kita simak artikel berikut "5 Gerakan senam ibu hamil untuk memudahkan persalinan" Klik link ini https://id.theasianparent.com/5-macam-senam-ibu-hamil-untuk-memudahkan-persalinan-3 #ArtikelFavoritTAP #GebyarHadiahManTAP