Sakit punggung

kmrin ngeluh gitu juga ke dokter obgyn ku. selalu sakit punggung kebawah sampe kaki . terus dikasi tau dokternya minum obat kalsium 2x sehari dari yang biasanya cuma 1x sehari . alhamdulillah bun skrg udah gak pernah sakit lagi gak pernah minta pijit kaki lagi ke suami kalo malem hehe .

sakit punggung atau pinggang bund, kalo saya ada pernah sakit pinggang nih,, saya atasi dengan melakukan senam ibu hamil, yoga, sama banyak minum air putih si,, dan alhamdulilah sampe sekarang udah ngga sakit pinggang lagi

coba buka youtube bun.. banyak video cara² buat ngurangin pegel, sakit punggung waktu hamil

dengan yoga or senam hamil bun, jgan skip vitamin kalsium