..

Perbanyak jalan kaki bun.. Sama duduk sila (tumit ketemu tumit) ala ala yoga.. Soalnya aku ngalamin sendiri males2an jalan kaki cuma sekenanya aja, edia gak lahir2, giliran niat jalan kaki agak jauhan sembari jalan2 pagi beli buah, sayur, jajanan 🤭 sorenya langsung kontraksi, malamnya kontraksi intens paginya lahir passsss banget hpl.. 🤭😀 semangat ya bun 💪

Makan nanas 7 sampe 8 buah bisa menyebabkan kontraksi, hb ejakulasi di dalam juga bisa bun..