HPL 15 SEPTEMBER?
Hpl bidan 15 september tapi Hpl USG 5 september. kemarin ngecek ke bidan katanya udah masuk panggul tapi si utun masih anteng² aja. gimana ya bun biar cepat lahiran? Aku cuma sering sakit pinggang aja sekrang belum ada rasa kontraksi
Halo! Jadi, HPL (Hari Perkiraan Lahir) memang bisa berbeda antara hasil dari bidan dan hasil dari USG. Biasanya, perbedaan ini disebabkan oleh metode perhitungan yang berbeda, atau ukuran janin yang mungkin sedikit bervariasi. Kalau si kecil sudah masuk panggul tapi belum ada tanda-tanda kontraksi, ada beberapa cara yang bisa membantu mempersiapkan tubuh untuk melahirkan: 1. **Aktivitas Ringan**: Cobalah untuk bergerak lebih banyak dengan berjalan kaki. Aktivitas ini bisa membantu memicu kontraksi. Tapi, jangan terlalu memaksakan diri jika merasa lelah. 2. **Periksa Ke Bidan**: Terus konsultasikan perkembangan dengan bidan atau dokter untuk memastikan semuanya berjalan normal. 3. **Rileksasi dan Pernafasan**: Teknik relaksasi dan latihan pernapasan bisa membantu mengurangi stres dan mempersiapkan tubuh untuk melahirkan. 4. **Makanan dan Minuman**: Pastikan makan makanan bergizi dan tetap terhidrasi dengan baik. Kalau mengalami kesulitan atau ingin mempercepat proses persalinan dengan cara yang lebih alami, mungkin ada beberapa produk atau dukungan yang bisa membantu. Namun, penting juga untuk selalu mengikuti arahan dari tenaga medis yang merawat Anda. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagi