Halo, mungkin yang kamu alami adalah Braxton Hicks contractions, yang sering disebut sebagai kontraksi palsu. Ini adalah kontraksi rahim yang terjadi secara tidak teratur dan biasanya tidak menyebabkan persalinan. Namun, jika kamu merasa nyeri yang sangat hebat atau kontraksi menjadi lebih teratur, segera hubungi bidan atau dokter kandungan ya. Selain itu, untuk mengurangi rasa sakit dan ketegangan, kamu bisa mencoba melakukan relaksasi, napas dalam-dalam, berbaring dengan posisi yang nyaman, atau mandi air hangat. Pastikan juga untuk tetap terhidrasi dan istirahat yang cukup. Semoga persalinanmu berjalan lancar ya! Jika ada pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya di sini. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
https://s.shopee.co.id/5AWlOfE5Xj coba ikhtiar makan kurma ini bun buat mancing kontraksi