Hi mom, mau tanya, untuk kandungan usia 4week makanan yang harus di hindari apa saja ya ?

kalo kata bidanku sih jangan makan makanan yg dibakar atau dipanggang.. gaboleh makan makanan mentah atau setengah matang.. jadi kalo masak daging"an termasuk telor juga harus benar" matang.. nangka nanas durian.. itu udah pasti ga boleh.. trus katanya kalo di trimester pertama itu hindari juga makan makanan yg pedas dan asam.. termasuk mangga muda ga boleh juga katanya.. karna itu memicu rasa mual.. kalo aku sih kata bidan gtu bun 🤗