Trimester Ketiga I

Hayy bunda bunda yg cantik.. ?? Ini kisah saya selanjutnya bun.. Yuk mari kita simak bunsay.. ??? ?? .... Wahh gak terasa loh bun sekarang kehamilan saya sudah memasuki usia 7 bulan atau sekitar 28 minggu.. ??? Sehat selalu sayang ibukk.. ??? Memasuki usia 7 bulan besar janin kira2 sebesar buah pepaya loh bun.. ?? Perut saya pun semakin membuncit.. ?? Gerakan si janin pun semakin aktif bun.. ??? Si janin semakin jelas mendengarkan suara ibunya dan ayahnya serta suara dari luar perut bunda,, Rajin di ajak ngobrol bun janinnya,, biar ikatan batin bunda dan janin tambah lengket.. ??? Pada usia kehamilan 7 bulan ini, saya melakukan pemeriksaan dan USG sama dokter SPOG,, Alhamdulillah janin saya sehat,, sangat aktif dan si pak dokter bilang jenis kelaminnya laki2 bun.. ??? Wah laki2,, gak sabar pengen cepet2 mempersiapkan perlengkapan bayi untuk dia,, ??? Oh iya bun keluhan saya saat hamil mulai membesar ini adalah sering buang air kecil bun.. Sampe sudah larut mlam pun maunya bolak balik kmar mandi.. Itu di sebabkan karena : - Perubahan hormon pada tubuh bunda - Pertumbuhan janin yg semakin membesar sehingga menekan kandung kemih kita bun.. - Posisi Kepala bayi yg sudah kebawah terutama saat kehamilan memasuki akhir trimester.. ?? Tapi saya ada tips nya nih bun untuk mengurangi frekuensi buang air kecil.. berikut tips nya ⬇⬇ - Di usahakan tidak minum saat mau tidur malam hari ya bun,, perbanyak minum saat di siang hari .. ??➡? - Hindari minum minuman yg mengandung kafein bun seperti teh atau kopi.. karena zat ini dapat menyebabkan bunda sering pipis.. ?☕?➡? - Saat di toilet pastikan bunda mengosongkan kandung kemih bunda.. dengan cara saat bunda buang air kecil condongkan tubuh bunda agak kedepan.. ☺☺ - Saat merasa ingin pipis jgn di tahan ya bun,, itu malah membuat bunda lebih sering pipis.. ?? - Cobalah senam kegel bun,, untuk mengencangkan otot2 yg mengatur keluarnya urine.. ?? Itulah tips mengurangi frekuensi buang air kecil yg saya tau bun.. Semoga bermanfaat ya bunsay.. ??? Salam sayang dari saya.. ?? Tunggu kisah saya selanjutnya ya bunda bunda.. ?? Makasih sudah simak kisah saya.. ?? sampai jumpa bunda.. ?? Bersambung... #SiapKetemuAnakku