Hamil perdana ?

hay bun, mau tanya nih. usia kehamilan saya mau memasuki 12 minggu. akhir akhir ini kepala sering sakit di bagian belakang dan demam setiap malam. setiap kali di tensi, tekanan darah selalu normal. biar nyerinya berkurang, baiknya konsumsi apa ya bun ?