jajan

Bolehh.. Makan apa saja boleh asal sehat dan bergizi serta terjamin higienitasnya.. Tapi kalo bs Kurangi makanan2 yg manis2 dan yg banyak mengandung garam, bukan berarti gak boleh sama sekali.. Perbanyak buah dan sayur.. Sebulan sekali setidaknya harus makan daging merah seperti daging sapi.. Konsumsi multivitamin seperti asam folat, tablet fe dan vit b kompleks.. Semoga sehat selalu amin