Olahraga bumil
Hamil 36w disini bunda2 ada yg rajin jalan sore gaa?? Kira2 durasi berjalan kakinya berapa menit sebaiknya ya bun? #ingintahu #firstbaby
Hamil 36w disini bunda2 ada yg rajin jalan sore gaa?? Kira2 durasi berjalan kakinya berapa menit sebaiknya ya bun? #ingintahu #firstbaby
kalo saya jalannya pagi bund sekitar jam 9-10 biar sekalian dpt matahari. biasanya saya timer 15menit
15 menitan. klo saya jln pagi dri stengah 6 smpe 7 kurang.