klo sembelit biasa nya kurang serat bund, awal hamil aku gtu. kata bidan ku kurang serat jdi sembelit kadang kembung, kadang ulu hati nya sakit
sama bun, aku juga td udh pup tp keras fases nya alhamdulillah keluar juga cm kdg dada suka engap jg ga bun?
bahaya bun, kalau pupnya susah bisa wasir nnti
makan buah pear /pisang /pepaya
kurang makan buah dan sayur bun