Depresi mengurus anak

Halo teman2 semua, sy pendatang baru di TAP, baruu aja download aplikasinya, mungkin ada yg skrg sedang merasakan seperti sy, hampir depresi mengurus anak, sy mohon sharing positifnya 😊 Sy ibu rumah tangga, tdk bekerja, sy punya 2 anak yg satu umur 4 thn lebih, yg satu umur 2 thn. Sdh 2 minggu ini sy merasa cepat sekali emosi, emosi sy mudah sekali terpancing bahkan untuk hal sepele. Padahal dulu sy selalu menjaga kesabaran sy krna tdk mau sampai menyakiti anak2 sy klo sy marah2, tp skrg sy mudah sekali menggertak, memukul atau mencubit anak2 sy, dan setelah itu sy nangis krna menyesal. Sy sadar mungkin sy depresi krna di rumah terus dan mengurus anak2 24 jam. Apa yg harus sy lakukan yah? Terima kasih jika ada yg berkenan menjawab pertanyaan sy 😊#Nanya