Depresi mengurus anak

bunda yang sabar ya, karena saya merasa banyak orang tua/ibu lain yang merasakan & mengalami hal sama seperti yang bunda alami sekarang. saya ingin menyarankan bunda untuk liburan, tapi situasi saat ini sangat tidak mendukung untuk hal tersebut. hal terbaik yang bisa bunda lakukan sekarang adalah sedikit merubah pola/rutinitas bunda saat di rumah. mungkin bunda bisa mengajak anak" untuk memasak atau membuat karya seni yang bisa dikerjakan bersama anak. tapi jikalau bunda merasa mudah emosi untuk hal" sepele sebaiknya bunda jika ada waktu luang sempatkan diri untuk membaca, mendengarkan musik atau yoga untuk memberikan ketenangan di dalam hati. bicarakan juga masalah ini kepada suami bunda, supaya bunda juga bisa mendapatkan support. semangat bunda.😘

sya jg gtu bunda...pdhl anak sya bru 1 bunda luar biasa,, kmrn aku dnger dr aisah bun ttg mrah pd anak prtma maafkan diri bunda dlu, trus kalo mau mrah trik napas dlu, jeda dr kgiatan istighfar sbyk mgkn, inget Allah. toleransi k ank bun,, bunda jg btuh me time,refreshing ntah itu tdr tanpa gangguan atau kmn,, bisa konsul k suami bun,titip anak ke suami trus bunda lakuin apa yg bunda suka tpi kalo sya ga bsa me time bgtu bun, jd pling ajak ank sma suami maen k lapangan, biar aja suami main sma anak,sya duduk d pinggir sambil ngemil,ato ngbrol sma ibu2 yg jg jga anak ny

bunda pastinya gak sendirian. banyak juga ibu2 di luar sama yg stress ngurus anak sendiri sampe kadang kelewat batas jadi menyakiti anak baik secara fisik ataupun psikis. punya emosi itu wajar, cape juga kan? moga2 bunda bs dpt titik keseimbangan hidup secepatnya 🙏🏻 tiap ibu butuh me time, melakukan apapun yg bunda ingin SENDIRIAN. tapi tentu butuh support dr suami ataupun org terdekat utk bantu jaga anak2. peluk virtual dulu sini 🤗🤗

bunda kalo kesel tarik nafas,trus tinggal dulu anaknya bisa ke ruangan sebelah misalnya anak di ruang tamu bunda pergi ke kamar dulu buat nenangin diri,jangan sampe ada kekerasan fisik bun (cubit,mukul) karna kalo kita udah main fisik besoknya bisa terulang lagi bun(mukul anak) pokoknya sebisa mungkin tahan bun jangan sampai mukul atau cubit kita sama2 berusaha ya bun,aku pun anak 2 yg pertama 3th yg kedua 1th

I feel you bun... Anak saya masih satu, usianya masih 6 bulan, tapi emosi saya kadang ga kekontrol. Bunda lelah bun, baik secara fisik dan mental. Kalo ada anggota keluarga yang bisa dimintai tolong, bolehlah sesekali bunda ngerepotin mereka buat bantu jagain anak, sementara bundanya me time. Bisa juga ajak jalan anak-anak, entah sekadar keluar liat pemandangan sekitar rumah. Peluk online 🤗

I feel you bund 🥺 bunda perlu banyak2in komunikasi sm suami ya bund, mungkin bunda butuh istirahat atau me time. Nah suami harus kerja sama sm bundanya. Atau mungkin bisa minta bantuan keluarga dan saudara bund. Aku jg sebentar lagi bakal lahiran anak kedua, sempet stress mikirin gimana nanti ngurusnya. Anak pertama 1 thn 7 bln, anak kedua hpl Feb. Semangat ya bund 🤗

ah setiap bunda2 seharusnya butuh me time bener2 tanpa dibuntutin anak , coba minta tolong suami bun buat jaga anak kalo dia ada dirumah, dan jangan ngerjain pekerjaan lain kalo bunda udah bener2 ngerasa g kuat, saya pun pernah merasakan itu sampai nangis didepan anak padahal baru anak 1 dan usia bulanan, bunda adalah bunda hebat

tanda kalo butuh me time bundd.. kalo bisa sih omongin ke suami.. syukur2 suami ngertiin, misalnya ngasih waktu utk bunda kesalon sekedar creambath kek atau mgkn luluran. atau kl suami susah,.mgkn bs ngmng ke ibunya bunda, nitip anak2 3 jam gitu.. smntara bunda rileksasi.. drpd bunda maksain diri terus dn tambah stress..

kurang me time bund,coba luangkan wkt minim 1 jam utk menyibukkan diri dengan hal2 kesukaan bundaa tanpa ada anak2/gak coba jln2 sekeluarga...klw cara sya,anak tdr sya nontom film/drakor kesukaan,misal pingin makanan apa gitu,minta tlong suami beliin pas pulang krj ....bunda gak sendirian dan pasti bs melalui nya

Kalo suami libur minta tlg suami jagain anak2, panggil orang buat bantu bersihin rumah cuci setrika sehari itu aja, telpon kang pijet lulur, gojekin makanan enak. Inshaa Allah besokkannya udh fresh lagi jadi bisa adem kepala ngadepin anak2. Inshaa Allah kita semua ibu hebatt. Peluk jauh 🤗🤗