Kenaikan berat badan selama hamil

Halo semuanya. Kemarin saya liat d toktok ada org indonesia yg melahirkan d jepang, & kata beliau disana kenaikan bb ibu hamil sangat d perhatikan, dan ada yg blg kenaikan bb selama hamil yg d rekomendasikan 7-9 kg aja, nah memasuki usia kandungan 22w, bb saya udh naik sekitar 6kg (dari 47 ke 53kg), tp setelah tanya dokter saya, kenaikan bb msh normal di 9-12kg. Huah galawww Bunda bunda, ada kah insight lain mengenai kenaikan bb pada ibu hamil ini?