Harus minum brp banyak asam folat?

Halo ibu2 mau tanya. Saya br test kalau positif hamil dan sudah minggu ke 5. Selama 1 bulan sblmnya saya baru minum blackmores yg ifolic ini hanya 2x, jadi sisanya masih banyak. Baru saja niat promil alhamdulillah lgsg dikasih pdhl saya blm makan sehat dan br konsumsi ini 2x dalam sebulan. Saat ini kehamilan masuk ke 6 minggu. Jadi apakah saya harus lanjutin ifolic ini? Dan ditambah blackmores multivitamin ini? Krn kebetulan dikasih blackmores multivitamin yg jg ada kandungan asam folatnya. Mohon sarannya saya calon ibu baru🙏🏻 terima kasih