halo bun, aku melahirkan normal dengan jahitan kecil (terpaksa digunting karna kecapean mengejan) olah nafas yang benar bun, banyak2 tonton diyoutube bun. sebenernya melahirkan tuh gampang banget bun, yang bikin susah itu kita nafasnya nanggung sama cara mengejannya salah. kalau mengejannya benar pasti gak sobek/digunting, sama lingkar kepala baby nya si bun besar atau tdk
sy dianjurkan konsumsi minyak kelapa 1 sendok mkan perhari... katanya bwt kesehatan, biar gk mual2 trus juga biar licin...
Terimakasih sarannya nanti saya coba 🙏
Tri Sulistia