Minta pendapat🙏

Ya ga gerak sampai heboh juga Bun, geraknya itu pasca operasi sehari di suruh miring kanan dan miring kiri ntar perlahan2 kalo udah bisa miring sendiri ngangkat kaki dan gerak2in bagian kaki... Saya baru bisa jalan 3 hari pasca CS itu pun jalan dikit2 aja ga boleh di paksa juga dan jangan angkat berat atau aktifitas fisik yg buat otot perut gerak,. Intinya harus rajin kontrol ke dokter Bun, biar tau perkembangan penyembuhannya

iya bun benar biar cepat kering atau bekas luka tidak kaku. tapi tetap jangan mengerjakan pekerjaan yang berat2. yang dibolehkan banyak gerak itu ya banyak jalan atau bisa dengan menggendong bayi saja tidak lebih. krn kalo mengangkat beban lebih berat dikhawatirkan jaitan robek. beraktivitas beratpun seperti mengerjakan pekerjaan berat bahkan sampai lelah juga jangan dulu kalau belum kering, takut belum kuat.

iya, dibuat latihan jln. aku hbs dr RS lgsg nyapu2 rumah walaupun pelan2 cz malu rumah bnyk debu. orang2 mau datang buat syukuran. mertua udah gk ada jd bagi tugas sm suami. aslinya gk dibolehin tp q maksa. tiduran trs jg gk enak badan nya. alhamdulillah jahitan udh bgus kering pas jadwal kontrol. semoga cpt pemulihannya bun.

Sy wkt plg dari RS lgsng sapu2 rumah bun krn brntkn bgt cuma emg ga sanggup kl dari tiduran terus bangun nya sakit bgt krn agak susah jd suka d bantuin . Dan bnyk gerak sih ya gerak aja bun cuma jgn angkt yg berat2 dl ya bhkn di RS pun step by step harus gerak minimal bs angkt badan dan menyusui

iya bun kalo hbs sc harus banyak gerak, saya waktu setelah SC di ruang pemulihan disuruh gerakin kaki, biar gak kaku. trus besoknya disuruh bangun, jalan. tp kalo saya pas bangun dr tmpt tidur kepala pusing trus muntah. sama perawat dibilang harus bisa jalan setelah itu.

setelah obat bius hilang harus menggerakan anggota tubuh seperti goyang2 kaki, melebarkan jari2 kaki nanti bertahap belajar miring kiri kanan sampai bangun dan berjalan, walau sakit tapi harus dipraktekin terus biar gk kaku dan cepat sembuh.

iya bun bener tp gerakan2 yg ringan aja. banyak jalan dan kalau di tempat tidur juga sering miring2. tp tetap hati2 ya, jgn terlalu heboh geraknya. jongkok2, loncat2, stretching punggung dihindari/dikurangi dulu seenggaknya selama nifas.

Betul tp maksudnya banyak gerak tuh ya aktifitas seperti biasa tp jngn terlalu cape dan jngn angkat yg berat2 saya pun sc 2minggu sudah enakan perutnya bun sudah bisa jalan jalan jauh 😅 perbanyak makan telur rebus ikan gabus bun

Gerakin badan fungsinya biar peredaran darahnya baik jd lbh cepet pulihnya ,dan fleksibel gituu ,jd ga kaku bun otot2nya ,jangan dipaksa juga kll emg gakuat dan cape ,tp harus ttp smngat buat bergerak pelan2 hehee

gerak nya kyk goyang"in kaki tangan miring kanan kiri. bangun duduk.. bukan gerak hrs beresin rumah ato aktifitas berat dlu.. aku bru aktifitas biasa stelah sebulan.. pelan" krn pinggir jahitan rasanya msih panas