Lendir dahak

Halo assalamualaikum mau nanya siapa tau ada yg pengalaman sama .. saya lagi hamil 30 minggu alhamdulillah ikut puasa , cuma gak kuat nahan lendir dahak berlebih di tenggorokan ada yg punya pengalaman dan tips gak buat ngilangin nya gmna soal nya bikin eneg muntah banget gak nyaman . Terimakasih semoga ada yg berkenan menjawab ya #ingintahu #pleasehelp