posisi tidur

Halo bunda semuanya aku mau tanya posisi tidur untuk hamil 7 bulan itu yang baik seperti apa ya bun. Kadang suka gelisah bngt posring ke kanan atau kekiri takut kalo salah, terus juga katanya kalo posisi tidur terlentang dengan jangka waktu yang lama juga membahayakan buat janin. Bener ga ya bun ?. Maksih