kalsium

Halo bun. Mau tanya donk bun, bunda konsumsi kalsium apa yang bagus ya bun ? Soalnya tulang" saya terasa semakin sakit apalagi kalau habis bangun tidur juga semakin sering kebas. Lutut juga udah susah kalau mau berdiri gitu bun sakit terasa. Usia kehamilan saya sudah 28 minggu.