Susah tidur

Hallo bun sy baru hmil pertama dan bru 5 bln.. Saya kalo malam mau tidur suka susah bangett ..pdhl udah di merem meremin...tapi ttp ajh susah..sama klo pas mau tidur bayi dlm janin saya suka gerak " terus klo minggir ke kiri/kanan bayi nya gerak terus bun...jadi suah banget tidurnya sampe tengah malem..kdng bisa tidur jam setengah 12 mlm.. Jadi harus giman nih bunda tolong solusinya..?? Tolong di jawab ya bunda" #seriusnanya