Hamil 34wk sering Migrain

Halo! Wah, migrain saat hamil memang bisa sangat mengganggu ya. Biasanya, migrain pada ibu hamil bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti perubahan hormon, stres, atau kurang tidur. Jika paracetamol sudah tidak membantu, ada beberapa hal yang bisa dicoba: 1. **Hidrasi**: Pastikan kamu minum cukup air setiap hari. Kadang-kadang dehidrasi bisa memperburuk migrain. 2. **Istirahat**: Cobalah untuk tidur cukup dan beri waktu tubuhmu untuk istirahat. Stres dan kelelahan bisa memperburuk migrain. 3. **Kompres Dingin**: Mengompres dahi atau leher dengan kain dingin bisa membantu mengurangi rasa sakit. 4. **Konsultasi Dokter**: Jika migrain terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Mereka bisa memberikan penanganan yang lebih tepat sesuai kondisi kehamilanmu. Juga, jangan lupa untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk nutrisi yang cukup. Suplemen ibu hamil bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan. Kamu bisa cek produk suplemen yang direkomendasikan di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga cepat merasa lebih baik! https://shope.ee/9KMNPOoFkR