Hallo.. mau tanya dong bun? bahaya atau tidak ya semasa hamil mulai mulai ini usia perkiraan 19 minggu sering insom(susahtidurmalam) mengatasi biar teratur pola tidurnya gimana ya?
wajar saja, dulu saya tiap jam 11 mlm terbangun dan tidur kembali jam 3 subuh banyak keluhan pegal2, perut engap.
jadi sebisa mungkin harus tidur siang bahkan saya sudah sholat magrib tidur karena tau nanti malam pasti bangun. jadi tidur cukup tetap terpenuhi
Hadiah
VIP Parents
