Tekanan 140/90

Hallo bunda, maaf mau tanya. Tekanan darah saya waktu kontrol 140/90. biasanya 110/80. dokter bilang hati-hati jangan sampai 140 keatas. Mau tanya dong bun, barangkali pernah mengalami. Konsumsi obat apa ya bun untuk menurunkannya? Dokter masih belum meresepkan apapun dikarenakan riwayat tekanan darah sebelum-sebelumnya normal. Terimakasih