Perubahan fizikal masa pregnant

Overthinking nya sampai ke situ.. Semua dri awk je sbnrnya, smpi terfikir suami fikir mcm tu. Dia mcm awk yakin yg suami awk kahwin awk sbb penampilan je. Kalau pasal sakit tak selesa tersentuh perut tu normal la ibu mngandung sakit payudara. Perubahan yg berlaku semasa pregnant ni xde ubat or apa, ada pn nmpk iklan2 tu smua mitos je marketing. Nak fit semula badan kena lah rajin senam bagi muscle tegang balik.

pendapat sy normal semua tu..biasalah masa ngandong mmg ada perubahan lps tu bf pun ada perubahan..pengorbanan kita seorang isteri/ibu sangt besar..jd hal macam ni kalau pakai krim atau ambil apa-apa suppliment mmg tiada kesan kembali normal..insyallah suami lbh memahami situasi kita..kalau kita fikir hal ni nanti kita strest jadi raikan setiap perubahan dgn redha☺️

Kalau nak lift up better buat senaman je sis. Sbb cream pernah pakai tp tak membantu pun 😅

try buat senaman. utk kuatkan muscle dekat situ