Sis amalkan susu x? Susu membantu gak. Sy sometime ada je sembelit tp x teruk, sy amalkan susu lancar je berak. 1st pregnant dlu try anmum mmg teruk smbelit pastu sy tkr ke similac lancar je membuang, ni 2nd pregnant dh 36w sy amalkan susu kambing je last trimester ni alhamdulillah xde sembelit pun.
Fuh saya dah rasa masa 35w. Bukan salah maltofer. Salah saya sebab minum milo hari hari hahaha lepas tu saya jarakkan minum milo. Maybe 2 hari sekali gitu baru elok. Makan buah & sayur.
ohh yeke .sye dri awal mmg da xmnum milo atau air yg bancuh2. milo mmg sembelit sis .sye skrg mkn buah dgn air msak bnyk2. seksa stiap mlm bru nk tido asyik nk terberak tpi xbleh kluar 😅
Cuba awal pagi bangun tido minum susu. Saya sekarang breakfast memang ambil susu + cereal. Lepas tu memang akan membuang. Lagi satu jangan tahan kentut ðŸ¤
yeke sis.best la jnis yg mnum susu lpstu mudah mmbuang. sye xjalan cara ni😂 skrg da xmkn ubat iron,bru kerap kentut. klau x,nk kentut pon susah haha
Cuba makan betik, minum air banyak2
ye betul. sye skrg mkn betik n mnum air msak bnyk. baru ok tpi still xbleh mkn ubat iron. klau x mmg die akn jdi keras .seksa nye jdi trauma nk mkn ubat iron tu. sye gantikn mkn sayur,kismis lebih skit .hrab hb xturun la nk cekup mnggu ni
syafiqah