Jgn skip folic acid & if nak tambah tenaga blh minum Esp jugak. If hb low ambik Vitalize+Vit C..klau nk tmbh kalsium nk elak lenguh2 bdn, elak trkena tarik mengkarung, elak sembelit blh ambik Ostenutrix..if nak bgtau sy ye sis😊
Folic acid dah cukup. Masa checkup nanti baru nurse/doktor prescribe supplement/vitamin yang sesuai ikut tahap kesihatan kita.
asid folik dah cukup