1 Replies

less rice ka mi dapat manage mo yan kahit Isang cup lang every meal, more on fruits at iwas ka sa matatamis na foods ...

Konti na po ako magrice every meal ko po pero 3 times a day pa rin. Snbhan rin po ako ng ob ko na magbawas po ako sa rice at bawal skn maaalat, mamantika at matamis pero un matamis po ay gusto ko lagi matikman dahil parang nagbago po panlasa ko po. Nsa 68kg po un weight ko bago mabuntis kaya lang parang ang hirap po lalo mag lose ng weight ngayon preggy na po.

Related Questions

Trending na Tanong

Related Articles