Soal susu ibu hamil mau ganti susu apa boleh

Gini bun aku mau tanya aku hamil 21week aku mau ganti susu udh 2x prenagen ke sgm pas minum prenagen tuh suka mual2. Mual mual nya baru si ada 2minggu ganti ke sgm nah minum sgm tuh perut aku malah jdi ga enak. Saran ya kalau gitu di lanjut apa ganti lagi aja? Mau tanya juga prenagen 1dan 2 it artinya apa ya bun makasih #seriusnanya #bantusharing #jangandibully