Sering kencing ganggu ga bisa tidur

Gimana ya bund masa aku tidure susah siang ga bisa Krn mesti bolak balik kamar mandi trs jd pngn tidur ga bisa pdhl haruse kn istirahat yg cukup, trs pas mlm hari jg sama sering bolak balik kamar mandi kencing Mulu😭 kadang smpe pagi ga tidur 😭 trs jg sering sakit bngt kepala.e , tolong infonya bund harus gimana? Sedih bngt rasane kalo ga bisa tidur siang apalagi mlm jg ga nyenyak pdhl baru trimester pertama 😥#seriusnanya #bantusharing