Pakai kalender menstruasi, ada aplikasi2 yg membantu mencatat. Seperti Flo dll. Nanti kelihatan siklus brp hari biasanya, dan perkiraan masa subur nya tanggal brp. Pada saat masa subur, usahakan 2 hari sekali dicoba bikin 😁 Ada org yg blg setelah berhubungan diganjel bantal dulu pantat nya biar ga langsung tumpah, ada yg blg gak perlu selama ga ada masalah sperma.. Konsumsi asam folat disarankan supaya dari sebelum hamil, asam folatnya uda terpenuhi 😁
Mungkin bunda punya pertanyaan mengenai seputar kehamilan dan kesehatan bisa hubungi kami https://bit.ly/2FJzM0q Trimakasih. 🙏🏻😇
lebihkan konsumsi folat, HB pas masa subur, kurangin aktivitas fisik yg berat biar ga kelelahan.
Cek masa subur bun
Nova Waendasary