Kalo saya kemarin ikhtiarnya pagi makan dua telur rebus atau di dadar, rajin makan daging, minum susu kurma 3 kali sehari, sesekali makan es krim. Biidznillah yg dari awal 1,9 kg jadi 2,8 kg bun
Perbanyak makan protein Bun. Daging ayam, daging ikan, kacang2an, telur, turunan kedelai. Bb janin saya juga kurang, disuruh obgyn makan itu semua.
oh..iya mksih bund🙏
Maya Sinta Aprilia Sari