Sembelit (susah buang air besar) usia kehamilan 8minggu 4hari ,ada solusikah?

kalau saya makan pepaya bun, yang matang, tapi ndak banyak2 secukupnya aja,,

aku kemarin juga gt bun , banyakin makan buah sama sayur aja

kmarin sya jga gtu bun tpi uda khamilan 20 minggu biasa''aj

minum yakult sehari 2 kali.. aman kok kata dr spog

Kalau saya banyakin makan buah pepaya matang bun

makan buah naga sm minum air putih yg banyak

perbanyak minum, makan sayur dan buah

Banyakin makan buah dan sayur bun

makan buah sama sayur bun

sering mkan buah aja bu