kehamilan

jangan makan duren sepohon. maaf becanda ya bun🤭 duren termasuk yang gak boleh dikonsumsi krn kandungan alkohol tinggi, nanas juga gaboleh bun. kehamilan muda sangat sensitif, lebih baik bunda rajin makan buah yang biasa2 saja seperti alpukat (asam folat) mangga dan lain2. hindari makan mie instan, kafein berlebih (kopi/teh), rajin minum vitamin, makan sayur dan protein. hindari asap rokok, minum susu (gak harus susu hamil susu UHT juga boleh)