Dari tdi pagi saya sakit perut bagian bawah kaya mau haid gitu,,dan tdi pagi jga keluar darah tp

Dari tdi pagi saya sakit perut bagian bawah kaya mau haid gitu,dn td pagi jga keluar darah tp sekarang gk keluar lagi, gimana ya Bun supaya cepat kontraksi 🙏🙏