tiap ibu beda2 bund, ada yg pembukaan 1-4 nya berhari hari ada yg cuma beberapa jam selama kondisi di dalam oke dan kondisi bundanya jg kuat, bunda bisa tetep olahraga trus tetep terhidrasi. klo kata bidanku selama gak ada keadaan darurat, pembukaan 1-4 (fase laten) klo bisa di rumah aja, boleh diajak jalan2 ke mall jg