Cho mình hỏi

uống sữa tươi, nước cam và ăn sữa chua nha m

ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi nhiều

tầm ấy cũng kg nhỏ mà mom

ước sua k đường ák mom

ăn đủ chất dinh dưỡng m